¿Sabes lo que tu cuerpo esta diciendo de ti?

Do you know what is your body language talking about you?

This week I would like to tell you about an author who lets us in into the world of body language and how much it says about us. Experts agree that body language may reveal the most authentic traits of our personality, or on the other hand, allow us to quickly judge another person. Body language is also one of the most significant aspects in nowadays communication and human interactions.

We are influenced by our own nonverbal expressions, thoughts, feelings and physiology. In fact, the role played by body language is so relevant in communication, that we have even developed a way to translate it into the digital arena, trough the use of emoticons. And soon we may be surprised… think about wearable.

As an expression of our body language, a handshake, or its omission, may turn into an unexpected conversation, exude confidence or convey weakness. Within the context of this kind of manifestations, sociologists have invested a lot of time and effort in the study of the judgments generated by body language. Taking this into account, I personally believe we all should improve the use we make of our body.

Dr. Amy Cuddy, expert in social psychology, explains how small gestures can make a big difference; not only the mind can generate changes in our body, but our body can also change our mind. I leave you this TED Talk which is a must-see. Hope you like it! Have a nice weekend!

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Esta semana os quiero dar a conocer una autora que nos habla del lenguaje corporal y lo mucho que dice de nosotros. Expertos reconocidos aseguran que el lenguaje corporal, puede delatar los rasgos más auténticos de nuestra personalidad. Además, interpretar el lenguaje corporal nos permite emitir juicios rápidos e inferenciales sobre otras personas, siendo a la vez uno de los aspectos más significantes de cómo nos comunicamos actualmente y  cómo son las relaciones humanas.

Estamos influenciados por nuestras propias expresiones no verbales, pensamientos, sentimientos y nuestra fisiología. Resulta tan relevante el papel que juega la expresión corporal que, incluso en el ámbito digital, hemos logrado expresarnos a través de los emoticones. Y, pronto quizás tengamos más sorpresas… relacionadas con los wearable

Un apretón de manos, o su omisión, como una expresión de nuestro lenguaje corporal, puede generar un tema de conversación inesperado, puede dar seguridad o demostrar debilidad. Dentro del marco de este tipo de manifestaciones, los sociólogos han dedicado mucho tiempo y esfuerzo al estudio de los efectos y los juicios que se pueden emitir con el uso de nuestro lenguaje corporal. Personalmente, creo que todos necesitamos mejorar el uso que hacemos de nuestro cuerpo en este sentido.

La doctora Amy Cuddy, experta en psicología social, nos explica cómo pequeños gestos pueden hacer grandes cambios. No sólo la mente puede inducir cambios en nuestros cuerpos, también el cuerpo puede cambiar nuestra mente. Les dejo este TED que no tiene desperdicio. espero que les guste, ¡buen fin de semana!

 

 

Daniel Sotelsek